苹果热量多少千卡

苹果的热量较低，每100克苹果的热量大约为**52千卡**。请注意不同品种的苹果热量可能有所差异，请以实际食品标签为准。

以上信息仅供参考，如果需要更多关于食物热量的信息，建议查询专业的营养学书籍或咨询营养师。

苹果热量多少千卡

苹果的热量相对较低，每100克苹果的热量大约在**52千卡至63千卡**左右。也有一种说法是约每千克的热量大约是**4kcal至9kcal左右**。苹果的具体热量还会受到品种、大小等因素的影响。如果需要控制体重，可以适当摄入苹果作为健康食品选择。以上数据仅供参考，如需准确数据，建议查询权威营养学书籍或食品包装上的营养成分表。

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