在洗头时，**建议先用洗发水再用护发素**。
洗发水可以帮助打开头发的毛鳞片，并清洁头皮上的油脂和污垢。护发素则起到闭合毛鳞片的作用，帮助抚平头发上的毛躁和顺滑发丝。如果按照正确的顺序洗头，先用洗发水清洁，再使用护发素护理，可以使头发更加柔顺亮泽。如果只使用洗发水而不使用护发素，虽然头发会清洁干净，但可能缺乏必要的滋润和顺滑效果。因此，正确的洗头步骤应为：洗发水洗发后，再使用护发素进行护理。护发素不建议长时间停留在头发上，大约停留几分钟即可冲洗掉。另外，护发精油可以在头发吹至半干的状态下使用，以增加头发的营养滋润保护效果。如果头皮本身较油腻，容易长痘或有其他头皮问题，可以偶尔减少护发素的使用次数或使用不含油脂成分的护发素以避免头皮问题的加重。
综上，先洗发后护发是一种更为科学、合理的洗头步骤。同时请根据自己的发质特点选择合适的洗发水和护发素。
洗头先用护发素还是洗发水
通常情况下，洗头时应该先使用洗发水，再使用护发素。原因如下：
洗发水能够帮助清洁头皮上的油脂和污垢，同时为头发补水。而护发素的主要作用在于护理头发，给予头发柔顺和光泽感，使发质更加柔顺易于打理。如果先用护发素再用洗发水，可能会使护发素的效果降低，因为护发素中含有柔顺剂和其他护发成分，这些成分可能会因为洗发水的清洁作用而减少附着在头发上。因此，为了确保洗发水能更有效地清洁头皮和头发后保持滋润柔顺的状态，一般建议在洗完头后再使用护发素。若你的发质较为特别或有一定的头发问题（如油性头发），也可以尝试调整洗发水和护发素的使用顺序和使用频率以达到最佳效果。如果对于如何正确洗发有疑问，也可以寻求美发师的建议或咨询相关发质改善课程获得更专业的指导。
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