在十二月，可以吃以下这些应季水果：
1. 桔子：是冬季常见的水果之一，含有丰富的维生素C和抗氧化物质。
2. 苹果：冬季是苹果的丰收季节，其含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于增强免疫力。
3. 猕猴桃：含有丰富的维生素C和多种矿物质，有助于增强免疫力和改善皮肤质量。
4. 柚子：含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于降低胆固醇和减轻压力。
5. 红枣：虽然全年都可以吃到，但冬季是红枣的丰收期，具有补血、补气等功效。
6. 石榴：含有多种抗氧化物质和维生素，对皮肤健康和免疫力有益。
7. 甘蔗：冬季的甘蔗特别甜，含有丰富的糖分和水分，可以滋润身体。
8. 菠萝蜜：如果所在地气候较温暖，菠萝蜜也是当季的水果，它含有丰富的营养物质。
总的来说，十二月可以吃的水果种类很多，只要应季都可以选择。请注意，对水果有过敏反应的人应谨慎选择。
12月吃什么水果
在12月，许多种类的水果都可以选择食用。以下是一些应季的水果建议：
* 柑橘类：如橘子、柚子、蜜桔等，富含维生素C和其他有益的营养成分。
* 苹果：口感脆甜多汁，是冬季的经典水果之一。
* 石榴：石榴是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素C和抗氧化物质。
* 冬枣：含有丰富的微量元素和矿物质，尤其是维生素C的含量很高。此外，菠萝蜜、猕猴桃等也值得推荐。
具体的应季水果可能因地区和气候的不同而有所变化，您可以根据当地的水果和蔬菜市场选择新鲜、成熟的水果食用。同时，如果有特殊的健康需求或饮食限制，建议咨询医生或营养师的建议。
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