芸豆炖排骨是一道美味且营养丰富的家常菜。下面是其家常做法:
材料:
排骨、芸豆、姜片、料酒、盐、鸡精、清水
步骤:
1. 准备材料:将排骨洗净,切成适当大小的块状。芸豆摘除杂质,如坏的或沙石部分,清洗干净。
2. 焯水:将排骨放入开水中焯水,去除血水和杂质。然后用清水冲洗干净。
3. 炖煮:在锅中加入适量清水,放入排骨和姜片,大火煮沸后转小火慢炖。
4. 加入芸豆:当排骨炖至七八成熟时(约半小时),加入清洗好的芸豆继续炖煮。
5. 调味:当芸豆和排骨都炖得差不多时,加入适量盐和鸡精调味,根据个人口味可调整。
6. 收汁:转大火稍微收一下汤汁,不要让其过于浓稠,保持一定的汤汁量。
7. 出锅:将炖好的芸豆排骨盛入碗中,即可上桌享用。
提示和建议:
1. 焯水时可以加一点料酒,帮助去腥味。
2. 炖煮过程中可以根据个人口味加入一些其他的调料,如枸杞、红枣等,增加风味和营养。
3. 芸豆一定要炖熟透,以免出现不消化的情况。
4. 慢炖可以让排骨更加鲜美,肉质更加嫩滑。
总的来说,芸豆炖排骨的关键在于慢炖和调味,只要掌握好这两个步骤,就能做出一道美味的芸豆炖排骨。
芸豆炖排骨的家常做法
芸豆炖排骨是一道美味且营养丰富的家常菜。以下是其家常做法:
材料:
排骨:500克
芸豆:200克
姜片:适量
大葱段:适量
料酒:适量
盐:适量
鸡精/味精:适量(可选)
清水:适量
步骤:
1. 排骨处理:将排骨洗净,剁成适当大小的块状。如果有时间,可以先将排骨在清水中浸泡一段时间,去除血水。
2. 芸豆准备:将芸豆洗净,用水浸泡一段时间,使其充分吸水膨胀。
3. 焯水:将排骨冷水下锅,加入适量的料酒,烧开后撇去浮沫,捞出排骨,用清水冲洗干净。
4. 炖煮:在锅中加入适量的清水,放入排骨、姜片和大葱段,大火烧开。然后转小火,慢慢炖煮。
5. 加入芸豆:当排骨炖至七八分熟时(约半小时到一小时),加入芸豆继续炖煮。
6. 调味:当芸豆和排骨都炖至熟透,汤汁变白时,加入适量的盐和鸡精/味精调味,再炖煮几分钟即可。
7. 出锅装盘:将炖好的芸豆排骨盛入大碗中,撒上一些葱花增加香味,即可上桌享用。
温馨提示:
1. 炖煮时,水要一次性加足,避免中途加水影响口感。
2. 焯水时加入料酒有助于去腥味。
3. 调味时,可根据个人口味适量增减盐的量。
4. 炖煮时间根据具体情况调整,确保排骨和芸豆都炖至熟透。
按照以上步骤,您可以轻松在家制作美味的芸豆炖排骨,享受家的温馨。
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