马拉松距离

马拉松的标准距离为**42.195公里**。这一距离是奥运会和世界田径锦标赛标准距离，通常以全马拉松的距离衡量个人的耐力和体力。除了标准马拉松全程之外，还有其他长短不一的马拉松项目如半程马拉松和四分马拉松等。

此外需注意，无论进行哪种强度的运动都应结合个人体能与实际情况合理安排训练强度、次数以及运动量，运动损伤后进行充分检查与治疗才可继续进行。如需了解更多马拉松相关知识，可查阅相关论坛获取更专业的解答。

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