沃柑热量

沃柑的热量并不高，**每个沃柑的热量大约为5大卡左右**。作为柑橘品种中的一种，沃柑性质温和且富含维生素和抗氧化剂，有助于保持身体健康。因此，沃柑是一种低热量且营养丰富的水果。以上数据仅供参考，如需更准确的信息，建议咨询营养师或查阅专业书籍。

沃柑热量

沃柑的热量相对较高，每**100克**沃柑的热量大约为**44大卡**左右。由于沃柑中糖分含量较多，对于需要控制糖分摄入量和热量摄入的人群，如肥胖或糖尿病患者等，应适当控制摄入量。不过，沃柑营养丰富，含有丰富的维生素C、矿物质和纤维素等，适量食用有助于补充身体所需的营养物质。建议在均衡饮食的基础上，控制沃柑的摄入量，避免影响身体健康。

以上数据仅供参考，如需准确信息，建议查阅食品营养成分表或咨询营养师。同时请注意合理搭配饮食，养成良好的饮食习惯。

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