Win7系统下的C盘瘦身可以通过清理系统垃圾、卸载不必要的应用程序、移动文件到其他盘以及磁盘碎片整理等方法来实现。以下是一些具体的步骤和建议：
1. 清理系统垃圾：使用系统自带的磁盘清理工具可以有效清理系统缓存和临时文件等垃圾文件。点击计算机右键选择“属性”，点击“磁盘清理”，然后选中需要清理的磁盘进行清理即可。此外，还可以使用第三方软件如CCleaner等清理系统垃圾。
2. 卸载不必要的应用程序：许多安装在C盘的应用程序会占用大量的磁盘空间。可以通过控制面板的程序和功能列表卸载不需要的应用程序。同时，在卸载软件时也要注意卸载一些捆绑软件或插件，以免再次占用空间。
3. 移动文件到其他盘：可以将一些不必要的文件如视频、音乐、文档等移动到其他盘，以释放C盘的磁盘空间。同时，对于一些大型软件或游戏也可以将其安装到其他盘，避免占用C盘空间。
4. 磁盘碎片整理：长时间使用电脑会产生大量的磁盘碎片，导致系统运行缓慢并占用更多的磁盘空间。可以使用系统自带的磁盘碎片整理工具进行整理，也可以通过第三方软件如Defraggler等进行整理。
5. 优化系统设置：关闭系统还原、调整虚拟内存大小等设置也可以释放一定的磁盘空间。同时，定期清理IE浏览器缓存和Cookies等也可以释放一定的空间。
请注意，在清理过程中要小心谨慎，避免误删重要文件或误操作导致系统出现问题。建议在进行任何操作之前备份重要数据。以上方法可能有助于实现Win7系统下的C盘瘦身，但是效果会因个人电脑情况不同而异。
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